【骨盤底筋トレーニング】
【骨盤底筋ヨガ】
当サロンで「骨盤底筋ヨガ」を担当してくださる
NATSUMIさんの投稿からリポストです(^^♪
簡単なセルフケアを紹介してくれています(*^^*)
レッツトライ！
動画は下↓↓にあります(*^^*)
#Repost @natsumi.yoga.yoga with @make_repost
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立ったままできる！
骨盤底筋トレーニング
o脚改善、ヒップアップにも効果的
私はキッチンでふとした瞬間これやります🤣
日常でやってみてね️
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♀️全ての女性にオススメ❗️
【骨盤底筋ヨガ・パーソナル】
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いつまでも健康で美しくいるために…
パーソナルレッスンだから
初めての方でも安心
自分のペースで、細かく丁寧にレッスンを受けられます
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ご予約・お問い合わせはDM
またはHPの公式ラインより♪
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Refresh Labo R.I.T.
整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン