オンラインヨガ
あなたの生活スタイルに合わせて。
いつでも、どこからでもレッスン。
オンラインヨガの
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ご予約方法
オンラインヨガのメリット
■どこからでもレッスン可能
オンラインでのレッスンは
『ZOOM』を使用して行います。
ZOOMの使用できるネット環境と
パソコンまたはスマホがあれば
ご自宅や出先のホテルの部屋など、
どこからでもレッスンの受講が可能です。
（パソコンでの受講がお勧めです）
また、時間帯もインストラクターさんと
相談してスケジューリングいたしますので
ご自身の一番都合のよい時間帯で
効率よくレッスンできます。
■継続のしやすさがポイント
ヨガスタジオに入会したけど、
なんとなく足が向かなくて続けられなかった。。
なんて方も多いと思います。
オンラインヨガなら
いつでもどこででもレッスンできるので
継続しやすいのもポイントです。
「ヨガしたいけど、スタジオまで行くのがなぁ・・・」
なんて方も、ベッドから起き上がって
パソコンを開けばすぐに始められます。
■周りに見られる心配もありません
ヨガスタジオでのレッスンだと
どうしても周りと自分を比べてしまって
なんだかやる気が下がってしまったり。。
服装やメイク、体型などを気にするのが
億劫だったり。。
そんな経験はありませんか？
オンラインヨガでしたら
周りに見られる心配もないので
服を着替えなくても、メイクをしなくても
気軽にレッスンしていただけます。
■ビジネスマンやメンズにもおススメ
普段お仕事で忙しいビジネスマンの方々は
「運動したいけど、タスクに追われて時間がない」
という方も多くいらっしゃると思います。
オンラインヨガなら、都合のよい隙間時間で
インストラクターさんの直接指導が受けられるので
とっても効率的です。
また、男性の方は特に、ヨガを始めたくても
「スタジオは女性が多くて気が引ける。。」
なんて方も沢山いらっしゃると思います。
（当サロンオーナーの伊藤もその一人でした。）
まずはオンラインヨガでレッスンに慣れ、
ある程度自信をつけてから
スタジオにチャレンジするのもおススメですよ(^^)
当サロンのインストラクターさんは
経験豊富で初心者様や身体が硬い方への
レッスンも慣れていますので
安心してお任せください。
■オンラインパーソナルヨガ 60分～
担当：ASU、YOSHIE
お身体の状態やご要望に合わせて行うマンツーマンレッスンです。
通常価格¥6,600～ → 初回限定 ￥5,500～
■オンライン『ボディシェイプ』 60分～
◇引き締め◇ダイエット◇トレーニング
担当：ASU、YOSHIE
ヨガ・ピラティス・バレトン・エクササイズ
などの組み合わせでボディシェイプを
目的としたコースです。
通常価格¥7,700 → 初回限定 ¥6,600～
■オンライン『開脚』コース
◇柔軟性◇開脚◇美脚
担当：ASU、YOSHIE
『開脚』をひとつの目標においたコースです。
美脚効果・むくみ、冷えの解消にも期待できます。
通常価格¥7,700～ 初回限定 ¥6,600～
■オンライングループレッスン 60分～
◇3名様以上から受付◇みんなで一緒に◇お得にレッスン
担当：ASU、YOSHIE
◆ヨガコース
通常価格¥2,200 → 初回限定 ¥1,100～
◆ボディシェイプコース
通常価格¥3,300 → 初回限定 ¥2,200～
◆開脚コース
通常価格¥3,300 → 初回限定 ¥2,200～
■オンラインセルフ整体 60分～
◇姿勢改善◇身体の使い方◇セルフケア方法
担当：伊藤
お身体のお悩みや
「このポーズできるようになりたい」
といった細かなご要望に対して
セルフで改善していくための
アドバイスを行います。
通常価格¥6,600 → 初回限定 ¥5,500～
■各メニュー10分単位で細かなご要望に対応可能です。
■複数人でもご利用可能です。お問合せください。
■季節ごとに期間限定キャンペーンもございます。
→ 詳しくは店頭もしくは公式LINEでお問合せください。
イントラ紹介
Refresh Labo R.I.T.のインストラクターさんをご紹介
ASU（あす）
◇RYT200
◇FTPマットピラティスインストラクター
◇アロマテラピー１級
◇リンパマッサージインストラクター
◇ABMベビーマッサージインストラクター
趣味 ： 旅行、美容、食べること
ASUさんはヨガだけでなく、ピラティス、
リンパマッサージ、フェイシャル、ベビーマッサージなど
美容全般の幅広い分野で活躍するインストラクターさんです。
とても人気者ですので早めのご予約がお勧めです。
YOSHIE（よしえ）
◇RYT200
◇バレトンインストラクター
◇リハビリヨガインストラクター
趣味 ： オシャレ、カフェ、食べること、ヨガ
YOSHIEさんはヨガ、バレトン、リハビリヨガなどの
豊富な知識と経験で
ヨガ初心者から上級者まで
一人一人に合わせたレッスンを行ってくれます。
各所で人気なインストラクターさんですので
お早目のご予約がお勧めです。
雑誌にも時々載ってます。見かけたら教えてください(^^)
伊藤 陵亮
RYOSUKE ITO
◆オンラインセルフケア指導
◇Refresh Labo R.I.T. オーナー
◇JSTA認定スポーツトレーナー整体師
◇リラクゼーションセラピスト2級
特技 ： 体操競技（歴14年）
趣味 ： ビール、読書、ヨガ
出身地 ： 広島県
今までよりも、もっと一人一人に寄り添ったサービスを提供し
関わる人を絶好調にしていきたい、
心と身体の両面からお客様のポジティブを作りたい
という想いで整体とヨガのプライベートサロンをOPENしました。
よろしくお願いいたします。
よくあるご質問
■ご質問：どのメニューにしたらいいか分からない。
■回答：初めての方は、
公式LINEからお気軽にお問合せください。
インストラクターが返信に対応させていただき
細かなカウンセリングによって
おススメのメニューをご提案させていただきますので
ご安心ください。
基本的にはどのメニューでもマンツーマンでの
細かなご要望に対応したレッスンをいたします。
複数人でのレッスンをご希望の場合は
3名様以上から受付が可能です。
マンツーマンレッスンですと細かなご要望に対応でき、
グループレッスンですと、一人当たりの金額が
お安く受けていただけます。
■ご質問：身体が硬いけどヨガは気になってます。
■回答：『ヨガ』と聞くと身体の柔らかい人が
やっているイメージもありますが、
実際はそんなことはありません。
ただ、継続していくと
確実に柔軟性は身についていきます。
身体が硬い方や、初心者様に向けてのレッスンも
経験豊富なインストラクターにお任せください。
心身ともに
リフレッシュできるレッスンを提供いたします。
■ご質問：担当者は選べますか？
■回答：インストラクターのご指名も可能です。
当サロンのインストラクターは
色々な場所で活躍される人気な方たちですので、
お早目のご予約がお勧めです。
公式LINEよりお問合せの際に
お気軽にご指名ください。
■ご質問：複数人でレッスン受けられますか？
■回答：オンラインでのグループレッスンは、
3名様以上からですと可能です。
ご家族・ご友人などお誘いあわせの上
お問合せください。
また、
「1人での申し込みだけどグループレッスンが良い」
場合はその旨をお早目にご相談ください。
事前のお問合せであれば
当サロンからもSNSなどで参加の募集をかけますので
3名様以上集まりましたら
グループレッスンを開催いたします。
■ご質問：何か準備するものはありますか？
■回答：ZOOMのつながるネット環境・動作環境が必要です。
服装はお任せしますが、動きやすい服装がお勧めです。
ヨガマットも、お持ちであればレッスンを受けやすいので
お勧めですが、なければ
大きめのタオルなどで代用してください。
また、必要なものがある場合は事前に
インストラクターよりご連絡をいたします。
■ご質問：お支払いはどうしたらいいの？
■回答：公式LINEよりご予約の後
口座振り込み・またはpaypayにて
お支払いをいただきます。
お支払い確認後、公式LINEより
ZOOMのミーティングルームURLを
お送りいたしますので
ご予約の時間にURLから接続をお願いいたします。
ご予約方法
■LINEでのご予約
当サロンの公式LINEを友達追加後、お気軽にメッセージを送信してください。
ご予約の場合、
・お名前
・ご希望のお日にち、時間帯
・ご希望のコース
（またはご要望）
を記載の上ご連絡いただけると、スタッフが確認しだい返信いたします。
■お電話でのご予約
☎ 070-8483-6353
にお電話ください。
※接客中はお電話に出られない場合がございます。
繋がらない場合は
◇公式LINE
◇メール
をご利用ください。
ご了承お願いいたします。
■インスタグラムでのご予約
ご予約・お問合せ等お気軽にDMください。
ご予約の場合、
・お名前
・ご希望のお日にち、時間帯
・ご希望のコース
を記載の上ご連絡いただけると、スタッフが確認しだい返信いたします。
Refresh Labo
R.I.T.
整体×ヨガのプライベートサロン
