​パーソナルヨガ​

​マンツーマン指導で安心。身体が喜ぶ習慣を。

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​初めての方へ

​イントラ紹介

​メニュー・料金

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ご予約方法

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​お問合せ

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​よくあるご質問

多肉植物
多肉植物

​ココロとカラダに、最高のリフレッシュを。

多肉植物

完全プライベートサロンだから出来る、
​一人一人に向き合った上質なサービス。

完全個室空間であなただけのお時間を確保できます。
■お子様連れOK ■周りの目を気にする必要なし

 

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店内消毒・空気の入れ替え等徹底しております。
■プライベートサロンなので「密」にならない空間


 

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一人一人のご要望やお身体の状態にしっかりと向き合っていきます。
■細かなご要望に対応可能です。
​■お客様の回転率ではなく、満足度向上を重視しています。


 

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​はじめての方へ

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Refresh Labo R.I.T.(リフレッシュラボ リット)の
パーソナルヨガページをご覧いただきありがとうございます。

当サロンは完全予約制のプライベートサロンですので
お客様一名様に集中して
その方にあわせたメニュー・サービスをオーダーメイドで
工夫しながら提供させていただきます。

また、人目も気にせず、ゆったりと
リラックス・リフレッシュしていただける空間で
人気インストラクターとのマンツーマンでの
レッスンを受けていただけます。

「ヨガが初めて」や「ポーズが合ってるか不安」
という方も
「もっと難しいポーズをしてみたい」
「明確な目標に向けてヨガをしている」
という方も

経験豊富なインストラクターに
マンツーマン指導してもらえる当サロンの
​パーソナルヨガを是非おためしください(^^)

 

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​YOSHIE

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​ASU

​■丁寧なカウンセリング

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初めてご来店の方には「カウンセリングシート」の
ご記入をお願いしております。

カウンセリングシートに基づいて、
お身体のお悩みや、どんなレッスンを受けたいか、
ヨガを通しての長期的な目標や目的などを
お伺いさせていただきます。

お客様のご要望に応じてレッスンメニューを
柔軟に対応いたしますので
​ご要望は気兼ねなくお伝えください。


 

​■パーソナルヨガだからこそ出来ること

マンツーマンでのお客様に合わせたレッスンを
行いますので

グループレッスンのように周りに合わせる必要もありません。

グループレッスンですと
「ちゃんと出来ているのか不安」「ついていけない」
もしくは
「もっと動きたいのに…」「細かく教えてほしいのに…」
なんて経験はありませんか?


パーソナルヨガなら、お客様のペースやご要望に
細かく合わせながらレッスンが可能です。

また、当サロンのインストラクターは
様々なヨガスタジオでレッスンを受け持つ
経験豊富な方たちですので
マンツーマンでレッスンを受けられる機会も貴重です。

​是非、いろいろなご質問だったりご要望を
お申しつけください。


 

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​■オンラインサービスもございます

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オンラインでのパーソナルヨガも受付可能です。
複数人でのレッスンも可能です。
(人数・料金等ご相談ください)

ZOOMを使って行いますので、ネット環境の整った場所で
レッスン受講してください。




 

 
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​メニュー・料金

​スタッフ情報はこちら

​☆初回限定メニュー

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◇パーソナルヨガ 75分 

 

​お身体の状態やご要望に合わせて行うマンツーマンレッスンです。

 

通常価格¥8,800 → ¥7,700

◇オンラインヨガ 60分 

ZOOMを使って行うオンラインでの

パーソナルレッスンです。​

※複数人でもレッスン可能です。お問合せください。

通常価格¥6,600 → ¥5,500

よくあるご質問はこちら

インストラクター紹介はこちら

■各メニュー10分単位で細かなご要望に対応可能です。

■季節ごとに期間限定キャンペーンもございます。

→ ​詳しくは店頭もしくは公式LINEでお問合せください。

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​イントラ紹介

Refresh Labo R.I.T.のヨガインストラクターさんをご紹介

 

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ASU(あす)

◇RYT200

◇FTPマットピラティスインストラクター

◇アロマテラピー1級

◇リンパマッサージインストラクター

◇ABMベビーマッサージインストラクター

趣味 : 旅行、美容、食べること

ASUさんはヨガだけでなく、ピラティス、

リンパマッサージ、フェイシャルベビーマッサージなど

​美容全般の幅広い分野で活躍するインストラクターさんです。

​とても人気者ですので早めのご予約がお勧めです。

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YOSHIE(よしえ)

◇RYT200

◇アロマテラピー2級

​◇J-YOGA公認ヨガインストラクターTT

◇バレトンⓇインストラクター

◇BCY 乳がんヨガインストラクター

趣味 : オシャレ、カフェ、食べること、ヨガ

YOSHIEさんはヨガ、バレトン、リハビリヨガなどの

豊富な知識と経験で

ヨガ初心者から上級者まで

一人一人に合わせたレッスンを行ってくれます。

各所で人気なインストラクターさんですので

​お早目のご予約がお勧めです。

​雑誌にも時々載ってます。見かけたら教えてください(^^)

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FUYUKO(ふゆこ)

◇RYT200

◇健康管理士検定2級

◇フランス式アロマライフスタイルテラピスト

◇美full women's yoga TTC

趣味 :カフェ、食べること、旅行

FUYUKOさんはヨガだけでなく

フランス式アロマ(医療目的としてのアロマ)

やファスティングによる食事指導で

体質改善の指導なども行う多彩なインストラクターさんです。

各所で人気なインストラクターさんですので

​お早目のご予約がお勧めです。

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​☆通常メニュー

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■パーソナルヨガ​​

お身体の状態やご要望に合わせてマンツーマンで

レッスンいたします。

60分 ¥7,500~

75分 ¥8,800~

■『ボディシェイプ』コース

◇引き締め◇ダイエット◇トレーニング

ヨガ・ピラティス・バレトン・エクササイズ

​などの組み合わせでボディシェイプを目的としたコースです。

60分 ¥7,500~

75分 ¥8,800~

■ボディリセット『開脚』コース

◇柔軟性◇開脚◇美脚

『開脚』をひとつの目標においたコースです。

美脚効果・むくみ、冷えの解消にも期待できます。

90分 ¥13,200~

■リハビリヨガ

◇術後のリハビリ目的

担当:YOSHIE

 

術後のリハビリ目的としてのヨガです。

BCY乳がんヨガインストラクターの

YOHIEさんが担当いたします。

30分 ¥6,000~

■『スペシャルリフレッシュ』コース

◇ヨガ◇オイルトリートメント

​担当:ASU

パーソナルヨガ + 全身オイルトリートメントの

組み合わせコースです。

※女性限定のメニューです。

​120分 ¥16,500~

よくあるご質問はこちら

インストラクター紹介はこちら

■各メニュー10分単位で細かなご要望に対応可能です。

■季節ごとに期間限定キャンペーンもございます。

→ ​詳しくは店頭もしくは公式LINEでお問合せください。

​☆オプションメニュー

通常メニューに付け加えていただけるメニューです。

​※一部、整体師に担当が置き換わるメニューがございます。

​詳しくは公式LINEよりご質問ください。

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■フットケア

(部分アロマトリートメント)

クリームを使ってむくみやコリを流します。

(足・首・腕)

◇むくみ◇冷え◇リラックス

10分 ¥1,100~

■骨盤調整

骨盤の歪みを整え、姿勢や血流を整えます。

◇姿勢◇足腰の疲れ◇代謝アップ

10分 ¥1,650~

■肩甲骨はがし

肩甲骨の動きを整え、肩首のコリや猫背に効果的です。

◇肩首のコリ◇猫背◇代謝アップ

​10分 ¥1,650~

■小顔調整

顔や頭周りのむくみを解消し頭蓋骨を調整します。

​◇小顔◇むくみ◇姿勢

10分 ¥1,650~

■カッピング(吸い玉)

真空カップで皮膚を持ち上げ、血流を促進します。

​◇むくみ◇冷え◇だるさ

10分 ¥1,650~

■腸もみ

腹部内臓~胸郭を動かし調整していきます。

◇血流アップ◇便通◇自律神経

10分 ¥1,650~

■ハンドケア

上腕~手のひらまでをほぐし、整えていきます。

◇肩首のコリ◇手の疲れ◇リラックス

​10分 ¥1,100~

■アイ&ヘッドケア

目の周り~頭を優しくほぐしリラックスできます。

◇眼精疲労◇頭痛◇リラックス

10分 ¥1,100~

よくあるご質問はこちら

インストラクター紹介はこちら

■各メニュー10分単位で細かなご要望に対応可能です。

■季節ごとに期間限定キャンペーンもございます。

→ ​詳しくは店頭または公式LINEよりお問合せください。

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​よくあるご質問

その他のご質問に関しては、

下記公式LINEよりお気軽にお訊ねください。

​スタッフが確認次第返信いたします。

■ご質問:どのメニューにしたらいいか分からない。

■回答:初めての方には特に

細かなカウンセリングによって

おススメのメニューをご提案させていただきますので

ご安心ください。

初めての方は、まずは『パーソナルヨガ』で

インストラクターとの相性や

お身体の状態を確認してみるのがお勧めかと思います。

また、目的に特化したメニューも

多数ご用意がございますので

ご自身の目的に合わせ

インストラクターと相談しながら

メニューをお選びいただけます。

■ご質問:身体が硬いけどヨガは気になってます。

■回答:『ヨガ』と聞くと身体の柔らかい人が

やっているイメージもありますが、

実際はそんなことはありません。

ただ、継続していくと

確実に柔軟性は身についていきます。

身体が硬い方や、初心者様に向けてのレッスンも

経験豊富なインストラクターにお任せください。

心身ともに

リフレッシュできるレッスンを提供いたします。

■ご質問:持ち物は何かいりますか?

■回答:お客様は手ぶらでご来店いただいても

レッスン可能です。

お着換えは上下ジャージ素材のものがございます。

(ヨガウェアではありません)

ヨガマットは8㎜と10㎜のものがございます。

ウォーターサーバーもございますので、水筒やコップ等

お持ちいただくと自由にご利用いただけます。

勿論、ご自身でヨガウェアやヨガマット等を

お持ちいただいてもOKです。

​特にウェアに関しましては

ご自身の動きやすい服装がお勧めです。

■ご質問:複数人でレッスン受けられますか?

■回答:最大で2~3名までなら可能です。

ただし、当サロンのスペースはパーソナル用ですので

複数人ですと少し狭く感じてしまうかもしれません。

複数人でご希望の場合は

事前にお問合せいただき

​コースや料金などご相談ください。

■ご質問:オンラインヨガはどうやって受けるの?

■回答:公式LINEよりご予約の後

口座振り込み・またはpaypayにて

お支払いをいただきます。

お支払い確認後公式LINEより

ZOOMのミーティングルームURLを

お送りいたしますので

ご予約の時間にURLから接続をお願いいたします。

※ネット環境の良い場所でレッスン受講して下さい。

■ご質問:お得な回数券などはありますか?

■回答:当サロンでは入金式の回数券

「プリペイドカード」のご用意がございます。

交通系電子マネーのICOCAやSuicaのようなイメージで

入金していただいた金額 + ポイントが付与され

お得にご利用いただける券となっております。

詳しくは店頭でお訊ねください。

■ご質問:お支払いは現金のみですか?

■回答:各種クレジットカード、

各種電子マネーやQRコード決済も可能です。

お気軽にご利用ください。

(現金でお支払いいただけると、オーナー伊藤は喜びます。)

■ご質問:駐車場はありますか?

■回答:当サロンはプライベートサロンの為

専用駐車場はございません。

お車でお越しの際は

近くにコインパーキングが多数ございますので

そちらをご利用ください。

 

​ご予約方法

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■LINEでのご予約

当サロンの公式LINEを友達追加後、お気軽にメッセージを送信してください。

ご予約の場合、

・お名前

・ご希望のお日にち、時間帯

・ご希望のコース

​を記載の上ご連絡いただけると、スタッフが確認しだい返信いたします。

■お電話でのご予約

☎ 070-8483-6353

にお電話ください。

※接客中はお電話に出られない場合がございます。

繋がらない場合は

◇公式LINE

​◇メール

をご利用ください。​

ご了承お願いいたします。

■インスタグラムでのご予約

ご予約・お問合せ等お気軽にDMください。

ご予約の場合、

・お名前

・ご希望のお日にち、時間帯

・ご希望のコース

​を記載の上ご連絡いただけると、スタッフが確認しだい返信いたします。

よくあるご質問はこちら

インストラクター紹介はこちら

その他のご質問に関しては、

下記公式LINEよりお気軽にお訊ねください。

​スタッフが確認次第返信いたします。

 
穏やかな海

​Refresh Labo

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​Realize

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お身体の状態を実現します。

​様々なことに挑戦・変革し
お客様の満足度向上に努めます。

​「来てよかった」
と思ってもらえるサロンへ。