陵亮 伊藤2022年6月28日2 分【足のむくみ解消ポーズ】\ 足のむくみ解消 / 凝り固まりやすいハムストや膝裏、ふくらはぎを 気持ちよく伸ばしていくポーズです🧘♀️ タオルを使うことで1人でも楽に伸ばすことができます👌 ⚠️無理はしないで 心地よく伸びてるくらいで十分効果的です😊...
陵亮 伊藤2022年6月16日2 分むくみ解消!代謝アップポーズ\ むくみ解消ポーズ / 腋窩〜鼠蹊部のつまりを解消し、 胸を開いて呼吸を深く、 呼吸ポンプ機能を活性化して血流アップ⤴️ リンパの流れを良くして むくみ解消❗️代謝アップ⤴️ に期待できるポーズです🧘♀️ ⚠️腰の弱い人は無理に反らそうとしないで⚠️...
陵亮 伊藤2022年5月23日2 分肩首・背中に効く!ヨガポーズ\ 肩首・背中に効果的❗️ / 上半身をツイストして 上部胸椎や僧帽筋、肩甲骨まわりのケアにつながるポーズです🧘♀️ 是非お試しください😊🤲 🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏 🌟Refresh Labo R.I.T.🌟 整体×ヨガのプライベートサロン...
陵亮 伊藤2022年5月16日2 分腰痛解消ポーズ イーグルツイスト\ 腰痛解消ヨガポーズ その2 / とても簡単なヨガポーズです🧘♀️ 腰痛のケアにオススメ🤲 是非お試しください😊 🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏 🌟Refresh Labo R.I.T.🌟 整体×ヨガのプライベートサロン...
陵亮 伊藤2022年5月12日2 分腰痛解消ヨガ\ 腰痛解消ヨガポーズ / とても簡単なヨガポーズです🧘♀️ 腰痛のケアにオススメ🤲 是非お試しください😊 ・ 🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏 🌟Refresh Labo R.I.T.🌟 整体×ヨガのプライベートサロン...