ご来店ありがとうございました！(^^♪
日ごろの姿勢や、生活習慣によって凝り固まってしまったお身体は
「固まった状態」が通常運転である、と
脳が思い込んでしまっていたり
”理由があって、固まらざるを得ない”状態です。
ほぐれている状態・身体の動きがスムーズだったり、可動域が広がった状態
＝通常運転
と身体に覚えてもらうには、定期的なケアが必要となります！
+α 自宅でも少し意識を変えてみたり、エクササイズやストレッチを取り入れてもらうと
お身体はどんどん快適になっていきますよ(^^♪
「定期的なケアが難しい・・・」
「自宅でエクササイズもやりたいけど、一人ではなかなか続かない・・・」
という方にも、
当サロンでは「パーソナルヨガ＆ピラティス」もご案内が可能です(^^♪
※オンラインもありますよ♪
整体のあと、ほぐれた身体で
ヨガやピラティスをして”自分で動かす”ことで
身体の良い状態は長持ちしやすく、脳も状態を記憶してくれやすいです。
「整体×ヨガ」
⇒ 快適なお身体の状態を覚えるのにめちゃくちゃおススメです(^^♪
是非おためしください(^^♪
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最後までごらんいただきありがとうございました(^^♪