• 陵亮 伊藤

肩首・背中に効く!ヨガポーズ


\ 肩首・背中に効果的❗️ /


上半身をツイストして

上部胸椎や僧帽筋、肩甲骨まわりのケアにつながるポーズです🧘‍♀️

是非お試しください😊🤲












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