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  • 執筆者の写真陵亮 伊藤

整体ってずっと通わないとだめなの?


■ご質問:整体ってずっと通わないとだめなの? ■回答:施術の効果には個人差がございますので 1回でお悩みがかなり改善される方もおられますし 数回でやっと実感できる場合もあります。 施術後にはセルフケアによってお悩みを解消していくアドバイスも 行っておりますのでお気軽にお訊ねください。 ただし、「お悩み」には様々な要因が積み重なって表面化している場合がほとんどです。 特に、慢性的なお悩みの場合、 数年の生活習慣や身体のクセによって不調が表れていますので、 急にお身体の状態を変えることが かえって負担となる場合もございます。 (恒常性、ホメオスタシスによる好転反応=揉み返し、強い倦怠感や痛み) そのため、当サロンのご提案としては 定期的な施術と、ご自宅でのセルフケアや 当サロンの「パーソナルヨガ」などにより、 お身体の負担も少なく より自然な形で身体の状態を変えていくことを おススメしております。 整体メニューなど詳しくはこちら




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腸腰筋の解剖学 起始停止 働き

こんにちは(^^♪整体×ヨガのプライベートサロンRefresh Labo R.I.T.整体師の伊藤です(^^) 今回は腸腰筋について書いていきます。 腸腰筋といえば、焼肉でいうとこの【ヒレ肉】(大腰筋)です!(焼肉たべたい) 腰痛は勿論 姿勢改善や運動パフォーマンスを考える上でも とても重要な【ヒレ肉】…もとい【腸腰筋】! 今一度見直してみると新たな発見もあります! 是非最後までごらんいただき参

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