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  • 陵亮 伊藤

【骨盤底筋トレーニング】

【骨盤底筋トレーニング】



【骨盤底筋ヨガ】


当サロンで「骨盤底筋ヨガ」を担当してくださる

NATSUMIさんの投稿からリポストです(^^♪


簡単なセルフケアを紹介してくれています(*^^*)

レッツトライ!

動画は下↓↓にあります(*^^*)



#Repost @natsumi.yoga.yoga with @make_repost

・・・

立ったままできる!

骨盤底筋トレーニング


o脚改善、ヒップアップにも効果的


私はキッチンでふとした瞬間これやります🤣


日常でやってみてね️


#骨盤底筋トレーニング

#骨盤底筋群エクササイズ

#o脚改善

#ヒップアップ

‍♀️全ての女性にオススメ❗️

【骨盤底筋ヨガ・パーソナル】

いつまでも健康で美しくいるために…

パーソナルレッスンだから

初めての方でも安心

自分のペースで、細かく丁寧にレッスンを受けられます

ご予約・お問い合わせはDM

またはHPの公式ラインより♪

Refresh Labo R.I.T.

整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン

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