【腸腰筋エクササイズ】
運動不足の方
股関節の動きが悪い方
足の疲れ、むくみやキレイな歩き姿勢に
簡単でおすすめのエクササイズです
施術後にお客様にお伝えすることもありますが、
言われたことある方は是非こちら見直してやってみてください
#Repost @ryosuke_ito_1990 with @make_repost
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【簡単エクササイズ】
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かなり地味なエクササイズですが、
試しに片足やって歩いてみて下さい
軽くなるのを感じれると思います
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脱力がポイント！
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Refresh Labo R.I.T.
整体×ヨガのプライベートサロン
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【11月キャンペーン】
「ホットアイ&ヘッドケア」
ホットタオルで目を温めながら頭周りを優しくほぐしていくオプションメニューです
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小さなお子さんがいたりで自由に出掛けれない
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