【情動と記憶】健康雑学

こんにちは(*^^*)整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン【Refresh Labo R.I.T.】

整体師の伊藤です(^^♪

今回は前回の健康雑学記事のつづきになりますが、 【情動と記憶】について、マニアックなことを勉強したのでアウトプットしていきます(^^♪ （前回の記事はこちら）

「情動」のつくられる場所

前回の記事で、 「情動は大脳皮質よりももっと深部でつくられる」という話はしましたが、 では具体的にどこでつくられるのか？を今回掘り下げていきます。 「情動」がつくられるのは「大脳辺縁系」という部位になります。 大脳辺縁系は、大脳皮質よりも深部にあたり、進化的には古い（原始的）なものであり、 「感覚器や感覚情報」また「記憶」と深いつながりのある部位です。 この「大脳辺縁系」で「情動」もつくられているそうです。 このことからもフラグが立ってくるように、 実は、 「情動」＝「感覚」「記憶」とも深いつながりがあります。

感覚器からの情報　どうやって伝わる？

「情動」と「感覚・記憶」の関係を簡単に説明していくと、 まずは「感覚器」から情報の刺激が入ります。 生きていく上では、この”情報”には膨大な量に触れるわけですが 脳は、その膨大な情報の中から「本当に必要な情報」だけを「記憶」として残していきます。 余談ですが、現代社会で人間が「１日で触れる情報量」は 「江戸時代の１年分」の情報量だそうです。 我々は毎日、すごい情報量にさらされているんですね。 （逆に江戸時代の”のどかさ”が気になりますね！） では、「本当に必要な情報」とは何なのか？ それは「情動を発動させる情報」です。 動物が、 生存していくために行動したり、意思決定するには「情動」が不可欠 だと、前回の記事でも書きました。

「情動」が発動しない（何も感じない）情報 ↓ 行動や意思決定に何も影響しない（生きていくうえで重要ではない） ↓ 記憶する必要がない。

というわけですね。 逆に、「情動を発動させる情報」は積極的に記憶していきます。 ”嬉しい”情報があれば、その成功体験を再現するために自動的に記憶されていきますし、 ”悲しい”情報があれば、同じ失敗を回避するために自動的に記憶していくわけです。 このように、

「感覚器からの情報」 ↓ 「情動が発動」（大脳辺縁系） ↓ 「記憶する」（大脳辺縁系）

という流れになりますが、感覚の中でも、「嗅覚」は特殊で、 「大脳辺縁系」とダイレクトにつながっているため、 「情動の発動」「記憶」（思い出す）に関して”嗅覚”は特に強い反応を持ちます。 これを「プルースト効果」といいます。 「香り」ってすごく大事なんですね・・・！

記憶の種類

情動を生み出す部位である「大脳辺縁系」を理解していく上で、 その機能の一つである「記憶」について整理をしておきます。 記憶といっても、実はたくさんの”種類”があります。 まずは大きく２つに分けられます。

■陳述記憶 ■非陳述記憶

これは要するに、 「その記憶を”言葉”に置き換えられるか、否か」という分類です。 こういう言い方をすると、 陳述記憶＝「”言葉ありき”で残された記憶」のように思うかもですが、 「”言葉を使わない動物”でも陳述記憶はある」そうです。 逆にいえば「人間は、”陳述記憶”を言葉にしている生き物」というわけです。 ややこしい言いまわしになりましたが、陳述記憶と非陳述記憶では 根本的にジャンルが違う記憶、ということですね。 それぞれ具体的にどんな記憶があるかというと、

【陳述記憶】 ■エピソード記憶 エピソードを記憶する。 ■意味記憶 単語やアイコンを記憶する ■作業記憶 思考や計算の記憶

【非陳述記憶】 ■手続き的記憶 技能や運動の記憶 ■情動記憶 感覚刺激を情動として記憶 ①手がかりによる情動記憶 　　本来怖くも嬉しくもない感覚刺激を「恐怖」や「報酬」とともに与えると（条件付け）覚える記憶 ②文脈による情動記憶 　　過去の体験や、その場の雰囲気、そのとき感じたことの記憶。「嫌な予感」というのはこの情動記憶にあたる

このように、「記憶」といっても沢山の種類があります。

沢山の種類の「記憶」があるのですが、 これは進化の過程で複雑に分類ができるようになった、と捉えられており、 もともと”原始的な動物”のころは、

感覚刺激　⇒　機械的・反射的な行動

しかしていなかったはず。

進化して、”高等な動物”になっていくにつれ、

感覚刺激　⇒　大脳辺縁系が「重みづけ」（＝情動を付加）

することによって、 生存に有利な情報をより強く記憶として残し 過去の情動をデータベース化することで、 生き残るための行動選択の精度を上げてきた、と言われています。 行動選択の精度を上げるために、 「情動」は必須だったというワケですね！

感覚情報・記憶　脳での処理

記憶や、そのもととなる感覚情報が どのように脳で処理されていくのか？をみると、 さらに面白いことがわかってきます。 感覚情報は基本的には、まず「視床」という部位に運ばれていきます。 （「嗅覚」だけはここを通らず大脳辺縁系に直行します。）

「視床」とは、簡単にいうと ”感覚情報の中央ターミナル”的な部分になります。

ここで、すべての感覚情報を集めて、脳へと送るのですが この時、同時に２か所に情報を送ります。

■大脳皮質 ■大脳辺縁系

「大脳辺縁系」は先ほどからこの記事に書いてきてます「情動」的な側面を”偏桃体”という部位で処理していきます。

もう一方の「大脳皮質」では、”一次感覚野”という部位によって 感覚情報の精密な物理的性質を解析していきます。 難しい言い回しですが、ようするに「認知」です。 このように、 １つの感覚情報から「感じる」と「認知」を別経路で並列に処理していきます。

例えば、脳の一部が損傷してしまうと、 「認知」できないけど「感じる」 「認知」できているのに「感じない」 といったことが起きてきます。

実際に、サルを使った動物実験では、 サルの脳の一次視覚野を切除し、”モノを見て認知”ができない状態にし その状態でヘビの人形を近づけると、 「見えていない」（認知ができない）にも関わらず、怖がる（情動の発動）が見られた ということです。 非常に面白いつくりをしていますね！ 進化の順序で考えると、やはり「感じる」（情動）が先にあり 「認知」の分析（大脳皮質）が後から出来た機能ということになります。

まとめ

今回もややこしい内容で情報量が多く、 自分自身理解しきれているか怪しいところですが、 何か参考にしていただけると嬉しいです(^^♪ 情報量の多い、現代の世の中では つい「分析」や「認知」に重きをおいてるように思います。 しかし、実際にはそれ以上に「情動」によって 過去の膨大なデータベースから、よりよい行動選択をできるのかもしれません。 ”予感”や”なんとなく”感じることも、大事にしていくと よりよい選択ができるのかもしれませんね(^^♪ 最後までごらんいただきありががとうございました！