• 陵亮 伊藤

【多才なASU講師】




【多才なASUさん】

ヨガやピラティス、お灸とのコラボイベントなど 自ら体験して学びを深めている ASUさんのパーソナルヨガ @refresh_labo_r.i.t でみっちり受けられます オンラインでも可 お気軽にお問い合わせください 以下インスタグラムより抜粋。

Repost @lino_diva with @make_repost ・・・ Practice day 今日は月に1度の楽しみな時間♡ @pilates_un_onze 先生の パーソナルレッスンの日 . 腰痛もちで怖さもある伸展が 気持ち良く伸びれました 毎回のレッスンで感動と 新たな発見 学びをいただいています . ちょっとした 身体への意識の仕方 呼吸の使い方、 全身への力の配分 これだけで動きが本当に変わる 人の身体って本当に繊細 そこがまたおもしろい . . 今の私の目標は 『しなやかで強い身体にする』 『皆さんにわかりやすくお伝えして楽しさをシェアしていくこと』 . 丁寧にわかりやすくお伝えできるように 自分自身が細部まで感じて 練習練習♡♡♡ . . 12月から @kirarinishinomiya 毎週木曜日19:15〜 ピラティスレッスンスタートします . 今日も皆様お疲れ様でした good night



ASUさんのイベント

11/13(土)は 【YOGA×お灸】のイベントを開催️ 今回のテーマは「温活」です 是非お気軽にご参加ください 詳しくはこちらまで @lino_diva ・ ・

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