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執筆者の写真陵亮 伊藤

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#Repost @lino_diva with @make_repost

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心と身体は2つで1つ♡

分けることのできないもの


体調が良いとき気持ちも明るくなりませんか?


体調が悪いとき気持ちが沈みませんか?


心の入れものである身体を整えてあげれば、

不思議なくらい心の状態もよくなっていく


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私はヨガやピラティス、アーユルヴェーダで身体リセット中です


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ヨガやピラティスで

一緒にお正月の鈍りを解消しリセットしていきましょう


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ご自身の目標に合わせて自分のペースで進められるパーソナルレッスンおすすめです


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@refresh_labo_r.i.t


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