• 陵亮 伊藤

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#Repost @lino_diva with @make_repost

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心と身体は2つで1つ♡

分けることのできないもの

体調が良いとき気持ちも明るくなりませんか?

体調が悪いとき気持ちが沈みませんか?

心の入れものである身体を整えてあげれば、

不思議なくらい心の状態もよくなっていく

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私はヨガやピラティス、アーユルヴェーダで身体リセット中です

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ヨガやピラティスで

一緒にお正月の鈍りを解消しリセットしていきましょう

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ご自身の目標に合わせて自分のペースで進められるパーソナルレッスンおすすめです

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#身体と心のデトックス

#身体と心は繋がってる

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