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#Repost @lino_diva with @make_repost
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心と身体は２つで１つ♡
分けることのできないもの
体調が良いとき気持ちも明るくなりませんか？
体調が悪いとき気持ちが沈みませんか？
心の入れものである身体を整えてあげれば、
不思議なくらい心の状態もよくなっていく
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私はヨガやピラティス、アーユルヴェーダで身体リセット中です
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ヨガやピラティスで
一緒にお正月の鈍りを解消しリセットしていきましょう
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ご自身の目標に合わせて自分のペースで進められるパーソナルレッスンおすすめです
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