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  • 執筆者の写真陵亮 伊藤

【イベント情報】YOSHIE


【イベント情報】 京都で贅沢な ヨガ&温泉&スイーツ(お食事) の新体験 @__yoshie.yoga__ さんの開催 是非是非オススメです #Repost @__yoshie.yoga__ with @make_repost ・・・ さくらの季節に屋上ヨガ 〜京都温泉︎屋上ヨガ体験企画〜 京都タワーの見える 眺めバツグンの屋上がある 老舗のお宿【京湯元ハトヤ瑞鳳閣】で ヨガ体験のインストラクターとして 60分のレッスンを開催致します。 #ハトヤ瑞凰閣 自慢の天然温泉も ゆっくり楽しんでいただける 日帰りプラン or 宿泊プランです。  ︎写真2枚目、3枚目にプラン内容 【開催日】 2022年 3/26 (土)、3/27(日) 日帰りプラン、宿泊プラン (各回定員15名) @kyoto_onsen.hatoya.hotel ︎プラン詳細はHPよりご確認出来ます。  ご予約も承り中です。 https://www.kyoto-hatoya.jp/news/detail.php?no=MTM1 男性・女性・初心者の方々大歓迎 今回この屋上でのヨガは初企画!!  インスタ映えのこの場所で楽しみましょう。 栄養士監修のヘルシー美味しいお食事プラン 開放感たっぷりの屋上ヨガ+天然温泉+お食事orカフェメニューで、気持ちも身体も満たされる大満喫の時間に ココロもカラダもリセット 桜の季節ですお花見情報もご連絡します!



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腸腰筋の解剖学 起始停止 働き

こんにちは(^^♪整体×ヨガのプライベートサロンRefresh Labo R.I.T.整体師の伊藤です(^^) 今回は腸腰筋について書いていきます。 腸腰筋といえば、焼肉でいうとこの【ヒレ肉】(大腰筋)です!(焼肉たべたい) 腰痛は勿論 姿勢改善や運動パフォーマンスを考える上でも とても重要な【ヒレ肉】…もとい【腸腰筋】! 今一度見直してみると新たな発見もあります! 是非最後までごらんいただき参

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