【最強の呼吸法】赤ちゃんの呼吸　健康雑学 こんにちは(*^^*)整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^) 今回は「もしかして最強の呼吸法じゃない？」という 【赤ちゃんの呼吸】について書いていこうと思います(^^♪...

#Repost @ryosuke_ito_1990 with @make_repost ・・・ 【左右非対称の身体】 ・ わかっているようで見落としがち！ 人間は#アシメ ・ もっと深く学んでいかないと！ まじで身体は奥が深いです… 整体×ヨガのプライベートサロン...

今回は「横隔膜」について紹介していきます！ なんとなく名前は聞いたことある、という方も多いかと思いますが 横隔膜の機能・働き、概要をできるだけわかりやすく紹介していきたいと思います！ 横隔膜とは？？ 横隔膜とは何か？ ・・・わかりやすくいうと、焼肉でおいしくいただく「ハラミ...

寒くなってきて、足先など末端の冷えや、むくみが気になる季節ですね。。 そんな方には「アロマトリートメント」がお勧め！ 当サロンでは、専用のクリームを使用して 腕・足・首をほぐしながらリンパの流れを良くしていく施術を行っています。 是非おためしください(*^^*)...

【腸腰筋エクササイズ】 運動不足の方 股関節の動きが悪い方 足の疲れ、むくみやキレイな歩き姿勢に 簡単でおすすめのエクササイズです 施術後にお客様にお伝えすることもありますが、 言われたことある方は是非こちら見直してやってみてください #Repost...

【立てますか？良い姿勢の作り方】 こんにちは^_^整体×ヨガのプライベートサロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です^_^ 今回は「いい姿勢」の作り方、その参考にしてもらえれば、 という内容の記事です(^ ^) 何か参考にしてもらえると嬉しいです！...

【酔いの正体】 こんにちは ビール好きの伊藤です ようやく、少しずつ外で飲める機会が 増えてきました お酒とは上手に付き合って いきたいですね 飲みすぎたら肝臓も疲れちゃいますしね そんな方には #腸もみセラピー　もやってます！ 肝臓など内臓の疲労から肩こり首コリだったり...

【汗の男女差】健康雑学 こんにちは^_^整体×ヨガのプライベートサロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^) 今回は【汗の男女差】について書いていきます。 人間もいろんなとこに男女差がありますが、実は「汗」にもあるんです！...

【汗の出方は左右対称？】健康雑学 こんにちは^_^整体×ヨガのプライベートサロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^ ^) 今回は「色々な汗の出方」について書いていきます！ 少しマニアックな内容ですが、何か参考にしていただけると嬉しいです(^^)...

【汗でお酒は抜けるの？】健康雑学 こんにちは^_^整体×ヨガのプライベートサロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^) 緊急事態宣言も明け、お酒の提供も始まってますね！ 僕も居酒屋さんで飲むビールが大好きなので早く飲みにいきたいなーと思ってるとこ...

こんにちは(^^♪整体×ヨガのプライベートサロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^) 今回は【汗腺のしくみ】という内容で書いていきます。 少しマニアックですが、汗腺もなかなか面白い！ 何か参考にしていただけると嬉しいです(^^♪ 汗腺の種類...

こんにちは(^^♪整体×ヨガのプライベートサロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^) 今回は【冷や汗】についての記事です。 何か参考にしていただけると嬉しいです(^^♪ 前回の健康雑学の記事で”汗は優れた体温調節機能”であるということを書い...

こんにちは(^^♪整体×ヨガのプライベートサロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^) 8月も終盤ですが、まだまだ暑い日が続いていますね！ ちょっと外を歩くだけでも汗が・・・ 出来れば汗をかかずにさらさらな状態で快適に過ごしたいですよね。 ...

こんにちは(^^♪整体×ヨガのプライベートサロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^) 今回は【リンパ節】のお話です。 「リンパ」という言葉で一括りにしがちですが、「リンパ節」も特徴的で面白い器官です。...

こんにちは(^^♪整体×ヨガのプライベートサロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^) 今回はリンパシリーズ第5弾！ リンパ球を育てる【胸腺】についての記事です！ 何か参考にしていただけると嬉しいです(^^♪ リンパ球の生い立ち...

こんにちは(*^^*)整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン【Refresh Labo R.I.T】整体師の伊藤です(^^) 今回は リンパシリーズ第4弾「リンパ球って何？」 という内容でお届けいたします。 何か参考にしていただけると嬉しいです(^^♪ リンパ球とは？...

こんにちは(*^^*)整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン【Refresh Labo R.I.T】整体師の伊藤です(^^) 今回は【男の呼吸　女の呼吸】ということで 呼吸においての男女差　をテーマに呼吸について書いていきます！ 何か参考にしていただけると嬉しいです(^^♪...

こんにちは！整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^) 今回は身体のバランスについての内容です！ 良い姿勢を作ろうとする時、 何となく「左右対称」を目指そうとしませんか？ 例えば、 筋トレをする時でも...

【最強の呼吸法】赤ちゃんの呼吸　健康雑学 こんにちは(*^^*)整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^) 今回は「もしかして最強の呼吸法じゃない？」という 【赤ちゃんの呼吸】について書いていこうと思います(^^♪...

【スウェイバック】聞いたことありますか？？ こんにちは(^^♪整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン【Refresh Labo R.I.T.】整体師の伊藤です(^^)/ 「スウェイバック」とは？聞いたことありますか？？ 「猫背」「反り腰」などと並び「不良姿勢」と呼ばれる姿勢の...